不安になったり
イラッとしたり
不平不満 愚痴を言いたくなったら

深い息をして(^^)

そんなときは体のなかにブラックな塊を貯めてしまうから。

ゆーっくり、吐き出そう。

割りと早く機嫌がなおったりする。


ほら、一度きりの自分の肉体
極力、濁したくないよねー!


最近、なるべくゆーっくり呼吸をするようにしています。

わりと毎日、フフフーンよ♪(笑)
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