今日は、ちょっとした体のメンテナンスに行ってきました~(^^)
・・・20年近くぶりかな~(^^;


フェルデンクライス メソッド


いやぁ、効いたなぁ。
整体に行くより俺には合ってたみたいで
終わってから、体とココロが随分軽くなった気がしたよ(^^)
体を動かすことが楽しくなるって感覚♪


ここしばらく、自分の体にも興味を持てないくらい
疲れきっていたというか、気力が回復しなかったっていうか。
なんかスッキリしない状態が続いていたのよね~。


ただ、ゆっくり体を動かして心と会話しながら、
脳の動きを繋げていく。
ここぞというときに、自分の体のフルパワーを発揮できるように
ニュートラルな状態を知るっていうか。。。

前にやったときは、体も心もノンストレスで無敵モードやったし
”これ、何のためにやってるんやろ?”って。
まったく実感なかったけど、

今回は良かったなぁ。
すご~くよくわかった。



歯医者に引き続き、体のメンテナンス
なんかおもろい~(^^v


夕方、ベランダでビール飲みながら本を読む。
風に乗ってどこかのお家の晩御飯を作る匂い~♪

たまらないなぁ。

どこかのお家の幸せを分けて貰えた気分(^^)


鼻が利くのもフェルデンクライスのお陰かしら~?








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